2016-06-11から1日間の記事一覧

皆さんの想像ほど…。

健康とダイエット効果の両方があるとされるトマトは、話題の置き換えダイエットに利用する食品としても使えます。朝ごはんとして熟したトマト一個を生のまま丸ごと食べるか、少量のパンとトマトジュースという感じのメニューがおすすめです。少し多めの運動…